خواص و فواید میوه لیچی

لیچی یا سرخالو (lychee)

با دلگرم همراه باشید تا با خاصیت خوردن لیچی آشنا شوید.

لیتچی یا سرخالوLychee

این میوه که مخصوص مناطق گرمسیری و حاره است اصالتا بومی جنوب چین می باشد.ابعاد این میوه در حدود ۳-۴ سانتی متر و توسط پوسته ای خارمانند به رنگ قرمز یا صورتی پوشیده شده است.ظاهر این میوه بسیار شبیه به میوه بوته کرچک است.داخل این پوسته که به راحتی جدا می شود،میوه سفید رنگ و بسیار لذیذ لیتچی قرار دارد.مزه این میوه ترکیبی از مزه انگور و یک طعم دلپذیر دیگر است.این میوه سرشار از ویتامین C است.

ویژگی های ظاهری لیچی

سرخالو یا لیچی یا لایچی میوه ای می باشد که پوست آن سرخ و مانند چرم می باشد و تیغ تیغی و مانند توت فرنگی می باشد. قسمت خوراکی سرخالو سفید رنگ، شفاف، سفت و آبدار می باشد.

مکان های قابل کشت

این میوه استوایی بسیار در شمال ویتنام، جنوب چین، جنوب تایوان، اندونزی، فیلیپین و هند کشت می شود.نکته: تا جایی که ما اطلاع داریم این میوه در ایران یافت نمی شود. در صورتی که شما این میوه جایی دیدید در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.

فواید و خواص لیچی (Lychee)

بافت داخل پوست سفید و آب دار که دارای یک هسته سیاه است.
این میوه منبع غنی از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. این میوه برای درمان سرفه، زخم های گوارشی و استحکام بدن پیشنهاد می‌ شود.

خواص سرخالو یا لیچی یا لایچی

1- این میوه در افزایش انرژی بدن کمک خوبی می کند.

2- در حالت کلی می توان گفت حال عمومی فرد را بهبود می بخشد.

3- سرخالو دارای منبع غنی ویتامین c است و نسبت به پرتقال چهل درصد ویتامین c بیشتری دارا می باشد.

4- میزان بتاکاروتن در سرخالو نسبت به هویج بیشتر است.

5- این میوه دارای خاصیت ادرارآوری دارد و برای سیستم گوارشی نیز مفید می باشد.

6- اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در لیچی در جذب بتاکاروتن کمک می کند.

7- این میوه از لخته شدن خون در رگ های خونی و از آسیب های شدید سلول ها پیش گیری می کند و هم چنین در بیماران قلبی احتمال سکته را می تواند تا سقف پنجاه درصد کاهش دهد.

8- سرخالو منبع خوبی از کربوهیدرات و فیبر است.

9- دانشمندان معتقد هستند این میوه یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان می باشد.

10- چینی ها از خواص سرخالو برای بهبود بیماری خونی کمک می گیرند.

11- این میوه در تسکین درد موثر می باشد.

12- فلاوانوئید موجود در سرخالو، مانع از رشد سلول های سرطانی به خصوص سرطان سینه می گردد.

13- از آن جهت که این میوه دارای منبع غنی از ویتامین c است، برای سرماخوردگی، تب و گلودرد بسیار مفید می باشد.

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی