روغن ارقان (آرگان) روغنی است که از هسته میوه درخت ارقان به دست می‌آید و مصرف غذایی و دارویی دارد. درخت ارقان بوم‌زاد ناحیه سوس در مراکش است. در گذشته به آن زیت‌الهرجان می‌گفتند و اکنون به نام روغن آرگان مشهور است.
با ما در مجله اینترنتی دلگرم همراه باشید تا با خواص معجزه آسا روغن آرگان ( ارقان ) آشنا شوید
روغن آرگان چیست؟
روغن ارقان که در میان مردم به نام روغن آرگان مشهور است روغنی است که از هسته میوه درخت ارقان به دست می‌آید و مصرف غذایی و دارویی دارد. روغن آرگان سرشار از اسیدهای چربی چون اسید لینولئیک است که حاوی ویتامین E است. این روغن یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است و میتواند اکسیژن‌رسانی درون‌سلولی را افرایش دهد. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی (توکوفرولها – فنولها- کارتنوئیدها) در غلظت بسیار زیاد در این روغن یافت میشوند. آسکولین نیز که یک ترکیب ضد سرطان است به میزان زیادی در این روغن وجود دارد. بسته به نوع استخراج، این ماده در مقابل اکسید شدن بسیار مقام‌تر روغن زیتون است.
خواص روغن آرگان:
روغن ارگان به واسطه مواد مغذی که در درون خود دارد.
درمان کننده بسیاری از مشکلات پوست و مو می باشد.
به تازگی نیز اثبات گردیده که این روغن علاوه درمان پوست و مو خواص بسیار دیگری را نیز دارد که به تفضیل به آن میپردازیم .
مرطوب کننده ی پوست
روغن آرگان مرطوب کننده ی فوق العاده برای پوست صورت می باشد. پس ار شستن و پاک کردن پوست صورت، ۱-۲ قطره روغن ارگان را بر روی موضع قرار دهید.
روغن ارگان را به صورت دوار بر روی پوست مالش دهید. در ماه های زمستان ممکن است به بیش از ۲ قطره آرگان برای مرطوب کردن پوست نیاز داشته باشید.
روغن ارگان حاوی ویتامین های A و E می باشد که به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند. همچنین روغن آرگان به معجزه ی ضد پیری نیز شناخته می شود.
تقویت ریش
روغن آرگان یک روش طبیعی برای تقویت ریش و سبیل ها بوده و علاوه بر این به عنوان نرم کننده و حالت دهنده ریش هم مورد استفاده قرار می گیرد.
مبارزه با درماتیت (اگزما ، خارش و حساسیت)
یکی دیگر از فواید بسیار عالی روغن آرگان مبارزه با درماتیت است .
بگونه ای که اگر از افرادی هستید که پوست شما ملتهب است و یا خارش دارد روغن آرگان میتواند نقش آب روی آتش را ایفا کند .
کمک به هضم غذا
شاید تا به حال گمان میکردید که آرگان فقط بصورت موضعی استفاده میگردد !
اگر اینگونه فکر میکنید سخت در اشتباهید .
در بسیاری از کشورهای پیشرفته غربی که از طب نوین و تکنولوژی بالایی برخوردارند بهترین دارو برای ضخم معده را روغن آرگان عنوان کرده اند .
از بین برنده موخوره های موی سر
روغن آرگان برای مو خوره های موی سر مانند آب روی اتش می باشد.
به علت خاصیت مرطوب کنندگی و نرم کنندگی فوق العاده عالی آرگان ، از برنده مو خوره های موی سر می باشد.
رفع جای جوش و آکنه
از دیگر خواص روغن آرگان به لایه برداری فوق العاده عالی و استثنایی آن می توان اشاره کرد.
برای لایه برداری توسط روغن ارگان ، ۱ قاشق غذا خوری شکر قهوه ای به ۲ قطره آرگان اضافه کنید.
سپس در کف دست خود آرگان و شکر قهوه ای را مخلوط کنید.
مخلوط را بر روی نواحی حاوی آکنه یا خشک شدگی بمالید. پس از مالش صورت خود را با آب گرم بشویید و بعد به ارامی خشک کنید.
لایه برداری منظم باعث می شود چین و چروک و پوست های مرده ی روی صورت حذف شوند ، همچنین موجب جوان و روشن تر شدن پوست می شود.
ترکیب روغن ارگان با شکر قهوه ای باعث جذب بیشتر روغن ارگان بر روی پوست می شود.
رشد مجدد مو
روغن ارگان به رشد مجدد مو نیز کمک فوق العاده عالی و شایانی می کند.
برای رشد مجدد مو هر شخص متناسب با ضخامت ، بافت و طول مو های خود از ۱ الی ۳ قطره ارگان ممکن است نیاز داشته باشد.
تنظیم کننده رنگ پوست
برای اینکه پوستی شاداب و درخشنده داشته باشیم مراقبت از پوست باید اولویت کارهای روزانه ی ما باشد.
پس از شستشو و خشک کردن پوست ۲ قطره روغن ارگان را بر روی پوست قرار می دهیم و شروع به مالش ان ناحیه می کنیم.
این کار را هر شب قبل خواب انجام دهید و پس از چند روز به وضوح شاهد درخشندگی پوست خود می شوید.
از بین برنده کشیدگی های پوستی
از دیگر خواص روغن آرگان از بین برنده رد کشیدگی های پوستی می باشد. روغن آرگان موجب بهبود خاصیت الاستیکی پوست می شود.
۲ الی ۳ قطره آرگان را بر روی دست خود بریزید و بر روی موضع بریزید و مالش دهید.
ویتامین های A و E موجود در روغن ارگان به بازسازی و مرطوب کردن پوست کمک شایانی می کند.
اگر هم اکنون نشانه های کشیدگی پوست را دارید از همین امروز از روغن ارگان استفاده کنید.
تسکین دهنده پوست پس از اصلاح
پس از استفاده از ریش تراش و ماشین اصلاح ، به پوست احساس ناخوشایندی دست می دهد.
روغن آرگان یک تسکین دهنده موثر پس از اصلاح است.
۱ الی ۲ قطره آرگان را بر روی موضع آسیب دیده مالش می دهیم تا پوست تسکین یابد.
مرطوب کننده ی تمام بدن
از خواص روغن آرگان برای سلامت پوست و مو مرطوب کنندگی فوق العاده آن می باشد.
بسیاری از مرطوب کننده های شیمیایی حاوی موادی شیمیایی خطرناکی هستند که برای پوست و مو زیان اورند.
برای بدست اوردن خواص روغن آرگان کافیست ۱ قطره آرگان به مرطوب کننده های طبیعی مانند روغن نارگیل اضافه کرد.
نرم کننده و مرطوب کننده مو
روغن ارگان علاوه بر پوست اثر فوق العاده ای برای مو نیز دارد.
این روغن غیر چرب باعث می شود حالت مو هنگام ترمیم یافتن حفظ شود و مو به آسانی ترمیم شود.
روغن ارگان مو را در برابر گرما و خشک شدگی محافظت می کند و موجب تندرستی و درخشندگی مو می شود.
درمانگر خشکی و شوره مو
در صورتی مو های شما شکننده و خشک می باشد ، هفتگی یک بار از ماسک آرگان استفاده کنید .
۵ الی ۱۰ قطره ارگان را بر روی سر ریخته و ماساژ می دهیم. سپس کلاهی بر سر قرار می دهیم تا روغن ارگان جذب موهای خشک و شکننده شود.
صبح مو های خود را شسته تا روغن های جذب نشده از روی سر شسته شوند.
اگر مو های شما علاوه بر خشکی ، شوره نیز داشته باشد باید هفته ای ۲ بار ماسک ارگان را بر روی سر خود بگذارید.
نرم کننده ی پوست لب
روغن ارگان علاوه بر پوست و مو تاثیر فوق العاده ای بر روی لب نیز دارد.
در صورتی که لب هایتان ترک می خورد ، با استفاده روزانه ۲ قطره از روغن آرگان و مالش آن بر روی لب ، ترک های لب را از بین ببرید و پوستی نرم و لطیف داشته باشید.
رفع ترک های روی ناخن
از دیگر خواص روغن آرگان رفع ترک و تکه های اصافی روی ناخن می باشد.
برای زیبا سازی ناخن ، یک قطره روغن ارگان را بر روی هر ناخن می ریزیم. سپس با استفاده از دستمالی تمیز روی هر ناخن را می کشیم.
به علت غیر چرب بودن روغن ارگان این روغن اثر فوق العاده ای بر روی ناخن دارد.
کمک به جلوگیری از ترک های دوران بارداری
روغن آرگان با افزایش انعطاف پذیری پوست شکم به جلوگیری از کشیدگی و ایجاد ترک های پوستی که در دوران بارداری احتمال ایجاد بیشتری دارند، کمک خواهد کرد.
محافظت از اشعه UV با روغن آرگان
همانطور که می دانید، اشعه UV برای پوست ما بسیار مضر است و قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور خورشید می تواند برخی از بیماری های جدی چشم، سیستم ایمنی بدن، پیری زودرس، آفتاب سوختگی ایجاد کند. چندین مطالعه نشان داده اند که روغن آرگان اثر معجزه آسایی در محافظت از پوست از اشعه های مضر UV دارد.
ناخنی زیبا با روغن آرگان
استفاده از روغن آرگان موجب تقویت و تحکیم ناخن همراه با رطوبت رسانی مناسب به پوست اطراف ناخن و رفع خشکی آن می شود.
ماسک صورت روغن آرگان و شکر
یک قاشق شکر قهوه ای را با چند قطره روغن آرگان ترکیب کرده و 2 تا 4 دقیقه پوست صورت را دایره ای ماساژ دهید، سپس با آب گرم بشویید و خشک کنید.
درمان خشکی پا و ترک آن
یکی دیگر از خواص بسیار مهم آرگان درمان خشکی پا میباشد !
اگر پوست پای شما خشک و دارای ترک می باشد. کافیست ۲ قطره روغن ارگان را بر روی پوست پای خود بریزید و پای خود را ماساژ دهید.
با تکرار این عمل به مدت ۲ هفته پوست پای شما نرم و لطیف خواهد شد.
موارد فوق شامل خواص روغن آرگان می باشد که اثرات فوق العاده ای برای سلامت بدن دارد.
درمان و از بین بردن جای سوختگی های قدیمی
این روغن همانند روغن شتر مرغ که به واسطه وجود الانتئین در خود سبب رشد و ترمیم مجدد پوست میگردد میتواند عمل روغن شترمرغ را نیز انجام دهد .
اما به دلیل اینکه این روغن همانند روغن شترمرغ در دسترس نیست هیچگاه شهرت روغن شترمرغ را نتوانست بدست آورد .
خواص دارویی و درمانی روغن آرگان
قلب
استفاده از روغن آرگان خوراکی کلسترول بالای خون را کاهش داده و به جلوگیری از آترواسکلروز، حملات قلبی، سکته قلبی کمک می کند.
معده و دستگاه گوارش
ترکیبات ارگانیک موجود در روغن آرگان می توانند سطح پپسین معده را افزایش دهند که همین به بهبود هضم غذا کمک می کند.
سرطان
روغن آرگان حاوی آنتی اکسیدان هایی است که بر روی رادیکال های آزاد بدن اثر می گذارند و احتمال ابتلا به سرطان های پروستات و مثانه را کاهش می دهند.
آرتروز و روماتیسم
استفاده موضعی روغن آرگان می تواند برای کاهش التهاب و درد ناشی از آرتروز و روماتیسم مفید باشد.
دیابت و قند خون
تحقیقات نشان داده که روغن آرگان می تواند باعث افزایش تولید انسولین شده و به کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک کند.
ارزش غذایی روغن آرگان
-
کالری : 70 -
چربی : 8 گرم -
کربوهیدرات : 0 -
پروتئین :0 -
فیبر :0
تقویت عضلات و مفاصل
عضلات و مفاصل ساختار اصلی بدن هستند. با افزایش سن، آسیب های ناشی از ورزش های حرفه ای و کاهش فعالیت بدنی، مفاصل دچار سفتی می شوند و انعطاف پذیری آن ها کاهش می یابد. استفاده از روغن آرگان نتایج مثبتی را برای مفاصل و عضلات نشان داده است.
روغن آرگان و سلامت روان
روغن آرگان بر سلامت مغز و سیستم اعصاب بدن موثر است. روغن آرگان نتایج مثبتی بر جلوگیری از اختلالات عصبی نشان داده است.
تاثیر روغن آرگان بر روی بیماری های عصبی کودکان
یکی دیگر از مهمترین خواص روغن آرگان این است که در صورتی که این روغن برای کودکانی که دچار اختلال اعصاب و بیش فعالی هستند و اقدام به پوسته پوسته کردن پوست بدن خود میکنند آرگان میتواند برای آنها قرص ریتالین طبیعی را ایفا کند .
رابطه بزها با روغن آرگان
در بسیاری از مجله ها نا معتبر نقل گردیده که این روغن پس از دفع بز ها برای روغن گیری آماده میشوند اما در واقع چنین نیست .
بزها علاقه بسیار زیادی به خوردن میوه درخت آرگان دارند
و در آخر چند نکته مهم پیرامون روغن آرگان :
-
در هنگام خرید روغن آرگان به رنگ زرد روشن آرگان دقت نمایید. -
برای تاثیر گرفتن بیشتر ، باید به طور مرتب آرگان استفاده شود. -
بهترین روغن برای داشتن پوستی جوان روغن آرگان می باشد. -
هنگام خرید روغن آرگان به بوی خاص آرگان دقت شود. -
بهترین مارک موجود روغن آرگان ، لیدان می باشد. -
هنگام خرید روغن آرگان به مارک لیدان توجه شود.
تهیه و گردآوری مجله دلگرم
مرضیه ملایری