جوانی خود را با این داروها به دست آورید؟!
بسیاری از افراد از بنفشه به عنوان یک گیاه زینتی استفاده می کنند و از زیبایی آن استفاده می کنند و تعداد کمی از خواص درمانی و گرانبهای این نوع بنفشه اطلاع دارند تنفسی مانند برونشیت، آسم، سیاه سرفه،
سرماخوردگی و سایر علائم سرماخوردگی و اندام های تنفسی استفاده شد. همچنین به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان بیماری های پوستی (مانند اگزما، سبوره، یرقان و آکنه)، روماتیسم، سیستیت و ادرار دردناک، شب ادراری، بی خوابی، آرتریت و سفت شدن رگ ها استفاده می شود.
یکی دیگر از کاربردهای این گیاه که سالهاست رایج بوده، مدر، معرق، آرام بخش و آرام بخش است. از آنجایی که بنفشه دارای مخاط است، خاصیت ضدسرفه دارد. همچنین اعتقاد بر این است که این گیاه دارای اثر پاک کنندگی بر روی خون است.این گیاه به دلیل وجود اسید سالیسیلیک و روتین دارای اثر ضد التهابی و ضد درد است. روتین آن دیواره مویرگی را نیز تقویت می کند
و از ترک خوردن و خونریزی آنها جلوگیری می کند.تحقیقات جدید تا حدی خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد پیری بنفشه را ثابت کرده و اثر ضد میکروبی آن را تایید کرده است. این گیاه خاصیت ملین نیز دارد.نام بنفشه در فارماکوپه برخی کشورها از جمله آمریکا وجود دارد و بیشتر در محصولات پوستی (اگزما) و تنفسی (برونشیت) استفاده می شود.
مهمترین اثرات گزارش شده بنفش است
ضد درد، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضد عفونی کننده، ملین، ملین، معرق، مدر، ضد تهوع، خلط آور، محرک متابولیک، مسکن، ضد کرم و التیام دهنده زخم.
نحوه و میزان مصرف بنفشه
برگ ها و گل های جوان گیاه را می توان به صورت خام یا پخته یا در سوپ مصرف کرد. همچنین گل و برگ کاهو را می توان به عنوان چای مصرف کرد.
نسخه ی نمایشی:
می توانید روزانه 1 تا 4 گرم سبزی خشک را به صورت چای دم کرده و مصرف کنید.
تنتور:
تنتور آن که بیشتر به صورت صنعتی تهیه می شود را می توان هر بار 2 تا 4 میلی لیتر استفاده کرد و این مقدار را تا سه بار در روز می توان تکرار کرد.
احتیاط
مصرف این گیاه برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود، مصرف طولانی مدت این گیاه باعث بروز مشکلات پوستی می شود، مصرف مقادیر زیاد این گیاه باعث اسهال می شود، مصرف در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک انجام شود. دکتر
اثرات دارویی و مهم آلو
برخی از خواص آلو به الیاف آن مربوط می شود. فیبر سرعت جذب مواد مغذی به ویژه قند را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. از طرفی فیبرها باکتری های روده بزرگ را تخمیر می کنند و حجم مدفوع افزایش می یابد و مواد سریعتر دفع می شوند.
آلو همچنین حاوی مشتقاتی از “هیدروکسی فنیل تین” است که ماهیچه های روده بزرگ را تحریک می کند و به حرکت و تسریع حرکات روده کمک می کند. سوربیتول موجود در آلو که خاصیت ملین دارد باعث ملین شدن آلو می شود.از دیگر اثرات آلو، افزایش جذب آهن در بدن است.
شناخته شده است که با ویتامین C موجود در آلو مرتبط است. ویتامین C همچنین به افزایش مقاومت و ایمنی کمک می کند و به ویژه در فصول سرد برای مقاومت در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است. آلو به دلیل داشتن پتاسیم کافی، فشار خون را تنظیم می کند. و سلامت قلب نقش مهمی ایفا می کند.
ترکیبات آنتی اکسیدانی و پاک کننده رادیکال های آزاد آن به همراه اثرات جالب آنتوسیانین ها و فلاونوئیدها، سموم کبد را خنثی و محافظت می کند. پس آلو باعث عملکرد مناسب کبد و متابولیسم زیاد می شود یکی از خواص مهم آلو تازه و خشک خواص آن است.
ملین قوی است. آلو علاوه بر فیبر دارای ماده ای به نام ایزاتین نیز می باشد که یک ملین طبیعی قوی است. خواص ضد سرطانی آلو به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی از جمله فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها، ویتامین C و ترکیبات فنلی به اثبات رسیده است. داشتن الیاف،
پتاسیم و مقدار کمی سدیم می تواند تا حدی قند و فشار خون را کاهش دهد.از دیگر خواص آلو این است که از کم خونی جلوگیری می کند. آلو حاوی ترکیبات آهن است و آلو منبع خوبی از “آهن گیاهی” است. همچنین به دلیل داشتن ویتامین C به جذب بیشتر آهن در بدن کمک می کند.
آلو تقویت کننده معده، تنظیم کننده دستگاه گوارش و گوارش و محافظت از کبد است همچنین ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به ویژه در فصول سرد برای مقاومت در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.
فشار خون و سلامت قلب دخیل هستند. ترکیبات آنتی اکسیدانی و خنثی کننده رادیکال های آزاد آلو به همراه اثرات جالب آنتوسیانین ها و فلاونوئیدهای آلو، سموم کبد را خنثی کرده و از کبد محافظت می کنند. در نتیجه باعث عملکرد مناسب کبد و متابولیسم زیادی در بدن می شود.
مهمترین اثرات گزارش شده آلو
ضد پیری، آنتی اکسیدان، تب بر، ضد ویروسی، ملین، ملین، قابض، گوارشی، صفراوی و استروژن.
احتیاط
با توجه به اینکه آلو تازه به خصوص آلو خشک حاوی اگزالات است مصرف زیاد آن برای مبتلایان به مشکلات کلیوی و کیسه صفرا توصیه نمی شود. همچنین با توجه به سرد بودن آلو، افراد خونسرد باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.
از برگ های توت سفید استفاده کنید
برگ توت غذای خوبی برای کرم ابریشم و حیواناتی مانند گاو و گوسفند است. همچنین به عنوان علوفه خشک برای فصل خشک استفاده می شود. در برخی از کشورها از توت در طب سنتی چینی برای رفع یبوست استفاده می شود و میوه های خشک (توت خشک) برای بیماران دیابتی مفید است.در مطالعات آزمایشگاهی برگ توت باعث کاهش قند خون در حیوانات آزمایشگاهی و در مطالعات دیگر باعث کاهش سطح چربی خون می شود. .
مهمترین اثرات گزارش شده توت سفید
ضد درد، ضد پیری، ضد باکتری، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تب بر، پاک کننده رادیکال های آزاد، ضد سرطان، ضد اسپاسم، معرق، مدر، کاهنده قند خون، ضد فشار خون، ملین، خلط آور، ملین، قارچ کش، مسکن و کرم.
نحوه و میزان مصرف توت سفید
از مخلوط 6 تا 12 گرم ریشه، 3 تا 12 گرم برگ و 30 تا 60 گرم سرشاخه می توان به عنوان جوشانده یا عصاره استفاده کرد. میوه های 9 تا 15 گرمی و شربت 2 تا 4 میلی لیتری در روز قابل مصرف است.
ماسک جوانه گندم:
جوانه گندم را آسیاب کرده و با شیر یا ماست کمی مخلوط کنید. بعد از بخور، این ماسک را به صورت دورانی از پایین به بالا روی پوست بمالید. بعد از 10 دقیقه قسمت های خشک را از روی پوست جدا کرده و پوست را بشویید. این ماسک سطح پوست را لایه برداری می کند و پوست را جوان می کند.
ماسک اسفناج:
اسفناج را داخل روغن زیتون و همچنین دانه های کاج بریزید سپس ماسک را روی صورت خود بمالید. این ماسک برای پوست های کدر مفید است و پوست را براق می کند.
ماسک میخک:
میخک ها را در آب خیس کنید و بعد از 24 ساعت صاف کنید و با کمی عسل و آب خیار مخلوط کنید. دور یک فنجان از این مخلوط را بنوشید این مخلوط رنگ صورتتان را روشن می کند و پوستتان را جلا می دهد.
ماسک گیلاس:
ماسک زیبایی که می توانید روی پوست گیلاس هایی که هسته آن را گرفته اید قرار دهید. این ماسک گیاهی پوست شما را نرم می کند و پوست شما را روشن تر می کند.
ماسک هلو:
ماسک هلو ماسکی است که برای انواع پوست قابل استفاده است. هلو را رنده کنید و روی پوست بگذارید. چند دقیقه صبر کنید و بعد از شستشو نتیجه را ببینید.
مجموعه: مجله اینترنتی تشویقی