تقویت میل و قوای جنسی با حلوای خرما

فواید حلوای خرما برای تقویت جنسی

حلوای خرما یکی از مواد غذیی موثر بر قوای جنسی است. این حلوا را با خرما، عسل، قند، زعفران، آرد نان خشک، پودر مغز بادام، گردو، پسته، شیره خرما و روغن اصیل حیوانی (ترجیحا روغن گاوی) تهیه می کنند که تاثیر شگفت انگیزی بر تقویت جنسی دارد.

حلوا خرما یک میان وعده خوشمزه از استان کهکیلویه و بویر احمد است. این میان وعده مقوی را می توان در زمره شیرینی و دسر قرار داد.

فواید حلوا

حلوا غذای ایرانی بسیار مقوی متشکل از مواد اصلی آرد، روغن و شکر به همراه عطر و طعم دهنده های طبیعی شامل هل، گلاب، و زغفران میباشد.

ماده ی اصلی تشکیل دهنده ی آرد گندم نشاسته میباشد که یک ماده ی کربوهیدراتی و یکی از درشت مغذیهای اصلی تولید کننده ی انرژی در بدن است. هر 30 گرم آرد خشک حاوی 15 گرم کربو هیدرات ، 3 گرم پروتئین و 1-0 گرم چربی و دارای 80 کیلو کالری انرژی میباشد .

فواید خرما

برای هزاران سال، میوه خرما غذای اصلی کشورهای خاورمیانه و هندوستان بوده است ؛ کشت خرما در روزهای مدرن امروزه که در غرب پاکستان انجام می شود، به 7000 سال قبل از میلاد برمی گردد. خواص خرما برای همگان آشکار است.

مصرف خرما در نهایت به جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا و اسپانیا گسترش یافت سپس آنها به غرب معرفی شدند. با توجه به سوابق فسیلی، تاریخ خرما تا 50 میلیون سال پیش برمی گردد این در مورد تاریخ است.

هر خرما شامل حدود 20 کالری هستند و حاوی 2.8 میلی گرم کلسیم و 5 گرم کربوهیدرات میباشند. خرما نیز غنی از آنتی اکسیدان ها است، تانن ها مهمترین آنها است این تانن ها از آسیب سلولی جلوگیری می کند و در برابر التهاب محافظت می کند. در واقع، خوردن خرما با معده خالی کرم روده را می کشد.

بسیاری از مزایای سلامتی خوردن خرما عبارتند از:تسکین یبوست، تنظیم سطح کلسترول، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونی و اختلالات جنسی.

تأثیر حلوای خرما بر قوای جنسی

این ترکیب به دلیل شیرینی بالا برای بیماران دیابتی مناسب نیست و همچنین بشدت چاق کننده است و در نتیجه کسانی که اضافه وزن دارند باید در مصرف آن احتیاط کنند.

دیگر غذاهای مناسب برای تقویت قوای جنسی:غذاهایی که حاوی نخود، پیاز و خرما باشند و مصرف انواع مربای شقاقل، بالنگ، زنجبیل، مربای زردک (هویج ایرانی)، مربای گردو، حلوای زردک و فرنی نیز در این زمینه بسیار مفیدند.

موثرترین اقدام در تقویت قوای جنسی دریافت ماساژ از یک فرد باتجربه و آگاه به اصول ماساژ است:روغنمالی کف پاها و مالش ساق پا با روغن های خوشبو مثل روغن دارچین و انجام ورزش هایی که باعث افزایش جریان خونرسانی در ناحیه تناسلی و لگن شوند می تواند سبب افزایش تحریکات و قوای جنسی شود.

نکات مصرف حلوا و حلوای خرما

• 
  توصیه می شود برای تهیه حلوا به جای آرد سفید از آرد همراه سبوس استفاده کنید چرا که سبوس یا همان پوسته ی گندم سرشار از ویتامینها از جمله ویتامینهای گروه B و مواد معدنی مختلف از جمله آهن، منیزیم، کلسیم، و عناصر دیگر میباشد حتی میتوانید برای تقویت حلوای خود از مقداری آرد جوانه ی گندم که غنی از آنتی اکسیدانها بوده و دارای خاصیت ضد سرطانی و ضد بیماریهای قلبی – عروقی میباشند و همینطور جوانه گندم حاوی ویتامینهای A، E، C و اسید فولیک و عناصر معدنی مختلف از جمله روی میباشد ، استفاده کنید.
• 
  روغن ماده ای انرژی زا است که هر آن 9 کیلوکالری انرژی تولید میکند و حاوی انواع ویتامینهای محلول در چربی از جمله A وE میباشد.
• 
  توجه به مقدار و نوع روغن مصرفی برای تأمین سلامتی بسیار مهم است. برای تهیه حلوا به جای مصرف انواع روغن های جامد حیوانی و گیاهی سعی کنید از روغن های مخصوص سرخ کردن برای تفت دادن آرد حلوا استفاده کنید (روغنهای جامد باعث افزایش LDL و HDL می شوند که خود عامل خطر بیماریهای قلبی – عروقی است) قبل از اینکه آرد شما تیره شود و یا روغن شما دود کند فرایند تفت دادن را پایان دهید. روغن های مایع حاوی اسیدهای چرب ضروری اسید لینولنیک و اسید لینو لئیک برای رشد و نمو میباشند. سوختن و دود کردن روغن علاوه بر تولید مواد سمی اکسید شده ، باعث تخریب این اسیدهای چرب نیز می شود.

طرز تهیه حلوا خرما

حلوای خرما برای خونسازی بسیار مفید بوده و درمان مناسبی برای کم خونی ناشی از فقر آهن است. فولات موجود در خرما به عنوان یک ماده غذایی خون ساز معرفی شده است. خوردن خرما برای همه افراد به ویژه زنان باردار به دلیل سرشار بودن از فولیک اسید مفید است.

مواد لازم بر ای تهیه حلوا خرما

مراحل تهیه حلوا خرما برای قوای جنسی

1. 
   هسته خرما را جدا کرده و در روغن تفت می دهیم.
2. 
   آرد را روی حرارت بو می دهیم.
3. 
   سپس آرد و خرما و دارچین و هل را مخلوط کرده و کامل وزر می دهیم تا نرم و یکنواخت گردد.
4. 
   پس از آن حلوای شما آماده است.