با نخوابیدن و شب زنده داری صد قدم به ریسک سکته قلبی نزدیک می‌شوید

خطر افزایش یافته حمله قلبی با بی خوابی

بی خوابی می تواند یک خطر باشد حمله قلبی در شما افزایش یابد

محققان دانشگاه مشترک المنافع ویرجینیا 31000 داوطلب با میانگین سنی 61 سال را در شروع مطالعه مورد مطالعه قرار دادند. حمله قلبی نداشتند، آنها به این نتیجه رسیدند که یک یا چند علامت بی خوابی باعث افزایش 16 درصدی در خطر بیماری های حاد از جمله بیماری قلبی و سکته می شود.

به گفته محققان، احتمال ابتلا به بیماری های جدی در افراد زیر 50 سال بیشتر است و افرادی که 5 تا 8 علامت داشتند، حدود 4 برابر بیشتر از سایرین در معرض سکته مغزی بودند. این خطر برای افرادی که دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی و افسردگی داشتند حتی بیشتر بود.