از خواص روغن کرچک چه می دانید؟
روغن کرچک از دانه های روغن کرچک، گیاهی که عمدتاً در هند رشد می کند، به دست می آید. روغنی که سالهاست بخشی از درمان های خانگی مادران و مادربزرگ ها بوده است، شاید این روزها کمی فراموش شده باشد. در این مقاله به شما خواهیم گفت که این روغن گیاهی چه خواصی دارد.
روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل
خواص ضد التهابی روغن کرچک ثابت شده است. بنابراین در تسکین درد مفاصل و کاهش تورم آنها موثر است. در نتیجه افراد مبتلا به آرتروز و غیره. می توانید از این روغن استفاده کنید. نتایج یک مطالعه هندی که در سال 2009 در مورد آرتروز زانو انجام شد نشان می دهد که روغن کرچک به اندازه کپسول دیکلوفناک در تسکین درد آرتروز موثر است. و اینکه این داروها عوارض جانبی ندارند.
دستورالعمل ها
می توانید یک تا دو قاشق چای خوری روغن کرچک را به تنهایی یا مخلوط با کمی آب روی نقاط درد بمالید و به آرامی بمالید.
روغن کرچک برای رفع یبوست
روغن کرچک ملین است. این روغن حاوی 90 درصد اسید ریسینولئیک است که یک اسید چرب مفید برای انقباضات و ترشحات روده ای است، بنابراین برای رفع یبوست از آن استفاده می شود، البته باید در نظر داشت که این روغن مقوی است و نباید به اندازه آن زیاد مصرف شود. می تواند باعث التهاب و آسیب روده شود.
روش استفاده
برای مبارزه با یبوست می توانید هر دو تا سه روز یک قاشق چایخوری روغن کرچک را به تنهایی یا مخلوط با کمی آب بنوشید و اگر این روغن مفید نبود بهتر است مصرف آن را قطع کنید زیرا یبوست در اثر عواملی پدیده های متعددی دارد و بهتر است به متخصص گوارش مراجعه کنید.
روغن کرچک برای مبارزه با التهاب پا و سلولیت
نتایج مطالعات متعدد نشان می دهد که روغن کرچک برای تحریک سیستم لنفاوی بدن مفید است. این روغن جریان مایع لنفاوی را فعال می کند، اگر به دلیل احتباس مایعات در بدن دچار تورم پاها یا سلولیت هستید، می توانید از این روغن برای بهبود وضعیت استفاده کنید.
دستورالعمل ها
می توانید چند قطره روغن گریپ فروت یا سرو را به روغن کرچک اضافه کنید و پاهای خود را از پایین به بالا با حرکات دایره ای ماساژ دهید.روغن کرچک یک روغن ضد اسپاسم و ضد درد برای تسکین سوزش سر دل است و برای تسکین سوزش معده موثر است.
دستورالعمل ها
می توانید از این روغن به عنوان مرهم برای تسکین سوزش سر دل ناشی از قاعدگی و نفخ استفاده کنید. می توانید مقداری از این روغن را روی یک دستمال تمیز یا گاز استریل بریزید و روی شکم خود قرار دهید، برای افزایش اثربخشی این پماد می توانید یک بطری آب گرم یا یک بالش داغ بگذارید و به مدت یک ساعت دراز بکشید.
روغن کرچک عاشق پوست خشک است
روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا 9، امگا 6 و ویتامین E است. تمام این مواد در اکثر محصولات آرایشی و بهداشتی مانند مرطوب کننده ها وجود دارد.روغن کرچک خاصیت نرم کنندگی و درمانی دارد. این روغن pH پوست را تنظیم کرده و اسیدیته آن را کاهش می دهد. به این ترتیب می توانید از آن برای پوست های مستعد آکنه استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید که وقتی اسیدیته پوست کم باشد، احتمال تکثیر باکتری های بیماری زا کاهش می یابد. از این روغن برای بهبود خشکی پوست، اگزما و پسوریازیس نیز استفاده می شود، اگر آکنه دارید، بهتر است با احتیاط از این روغن استفاده کنید. می توانید این روغن را به آرامی روی جوش ها بمالید.
دستورالعمل ها
قبل از خواب این روغن را روی پوست صورت یا دست ها، زانوها و آرنج ها که خشکی بیشتری دارند بمالید، علاوه بر این می توانید از آن به عنوان کرم دور چشم و رفع سوراخ های زیر چشم استفاده کنید. روغن کرچک برای نرم کردن تاول ها و پاها نیز توصیه می شود.برای سلامت موها، ناخن ها و مژه ها.
روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و در نتیجه باعث تقویت مو، مژه و ناخن می شود.اگر از ریزش مو رنج می برید می توانید از این روغن به عنوان ماسکی برای رشد سریعتر مو استفاده کنید.البته بهتر است این روغن را با روغن زیتون مخلوط کنید تا موها کاهش یابد. چسبندگی افزایش محتوای ویتامین
برای تقویت مو
بهتر است شب ها کمی از این روغن را روی نوک انگشتان خود بمالید و پوست سر را ماساژ دهید تا جریان خون به رگ های پوست سر افزایش یابد سپس موهای خود را با حوله بپوشانید و روغن را تمام شب روی سر خود نگه دارید. صبح، موهای خود را با شامپوی روزانه بشویید.
شما باید این کار را به مدت چهار هفته، هر روز یا هر دو روز یکبار تکرار کنید. سپس سه هفته به موها استراحت دهید تا پوست سرتان به آن عادت نکند، اگر ریزش موهایتان قطع نشد (البته منظورمان ریزش موی غیر ارثی ناشی از استرس و…) است، می توانید از یک دوره دیگر استفاده کنید. این دوره. روغن
برای تقویت ناخن
روغن کرچک استحکام ناخن ها را افزایش می دهد. کمی روغن کرچک در بشقاب بریزید و انگشتان خود را به مدت 10 دقیقه در روغن فرو کنید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید. همچنین می توانید چند قطره لیمو را به روغن خود اضافه کنید.
برای تقویت و رشد مژه ها
روغن کرچک به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی باعث تقویت و رشد مژه ها نیز می شود. می توانید ظرف خالی ریمل را با روغن کرچک بشویید و پر کنید. هر شب کمی از این روغن را با برس ریمل روی مژه ها بمالید و بگذارید تمام شب روی مژه ها بماند. صبح مژه ها را با شیر تمیز کنید.
نام علمی: Ricinus communis
نام: گیاه روغن کرچک
نام رایج در ایران: چکرچک
گیاه روغن کرچک (روغن کرچک) / گیاه روغن کرچک / Ricinus communis
تاریک:Euphorbiaceae
منبع:
در جنوب شرقی حوضه مدیترانه، شرق آفریقا و هند، اما در مناطق گرمسیری گسترده است. روغن کرچک به عنوان یک گیاه زینتی در سایر نقاط جهان نیز گسترش یافته است.
قطعات دارویی:
دانه کرچک
ترکیبات شیمیایی:
50 درصد دانه کرچک را روغن تشکیل می دهد. روغن کرچک حاوی نوراپی نفرین است که گلیسرید اسید ریسینولئیک است.
خواص دارویی:
روغن کرچک خاصیت ملین و ملین دارد و مصرف آن باعث تحریک روده نمی شود و به همین دلیل می توان آن را مناسب ترین ملین برای بارداری دانست. علاوه بر این، می توان از روغن کرچک برای رفع یبوست طبیعی استفاده کرد.
نحوه استفاده:
روغن کرچک به صورت خوراکی به عنوان ملین به مقدار 2 تا 10 گرم و به عنوان ملین در بزرگسالان از 10 تا 60 گرم مصرف می شود. مصرف روغن کرچک برای کودکان 2 گرم در سال است.
خسارت:
اگر فردی التهاب روده دارد از مصرف روغن کرچک خودداری کند.
گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم