تقریباً برای همه چیز در جهان، معیار خاصی وجود دارد که با آن می توان مقدار طبیعی وضعیت را اندازه گیری کرد، برای همه چیز به جز بدن زن در مورد قاعدگی. از نوجوانی که به تازگی اولین دردهای قاعدگی خود را تجربه کرده تا زنی در آستانه یائسگی، همه قبول دارند که داشتن اندام برای یک زن طبیعی نیست.
در ابتدا به ما گفته شد که هفت روز خونریزی در ماه برای هر خانمی مشکلی ندارد، اما مورد “خوب” از نظر میزان درد، مقدار خونی که بیرون می‌آید و تعداد آن‌ها کلمه بسیار نسبی است. بار. در طول ماه
در این شرایط چگونه می توان تفاوت فقدان قاعدگی برای چندین ماه متوالی (اگر شرایط بارداری نباشد) و مشکلاتی مانند سندرم کیست تخمدان را تشخیص داد؟ اولین کاری که برای درک بهتر مشکل باید انجام دهیم این است که کلمه عادی برای همه را از ذهنمان پاک کنیم و ببینیم چه چیزی برای خودمان عادی است!
اختلالات قاعدگی؛ آنچه باید در مورد قاعدگی نامنظم بدانید
توجه به چرخه قاعدگی، میزان خونریزی، مدت زمان طولانی و دردناک بودن آن بهترین راه برای درک تغییرات احتمالی در چرخه قاعدگی است. با داشتن تصویری از تجربه ماه های گذشته می توانید در صورت تغییرات ناگهانی از بروز مشکلات حاد سلامتی جلوگیری کنید. با این حساب، وقتی نرمال خود را دریافت کردید، می توانید به طور خودکار بفهمید که چه چیزی شما را نگران می کند و چه چیزی شما را نگران نمی کند. در اینجا موارد رایجی است که برای بسیاری از ما در طول دوره ماهانه اتفاق می افتد، یکی از متخصصان زنان و زایمان که در آن می توانیم پاسخ های مورد نظر خود را پیدا کنیم.
چند ماهه پریود نشدم
اگر از وضعیت بارداری خود مطمئن هستید تعداد پریودهای عقب افتاده را بشمارید، اگر کمتر از سه پریود متوالی باشد جای نگرانی نیست و به پزشک مراجعه کنید، گاهی اوقات به دلیل استرس یا مسافرت ممکن است پریود ماهانه ما قطع شود. اما اگر سه بار یا بیشتر اتفاق افتاد، بهتر است به متخصص زنان مراجعه کنید. مهم ترین دلایل عدم قاعدگی می تواند مشکلات کیستیک، مشکلات تیروئید و نارسایی زودرس تخمدان باشد.
مشکلات ناشی از تغییرات جدی وزن و کاهش وزن بیش از حد در مدت زمان کوتاه نیز می تواند باعث از بین رفتن قاعدگی برای مدت طولانی شود. زنانی که سوءتغذیه دارند به دلیل چربی کم بدن که سطح استروژن را کاهش می دهد، مشکلات قاعدگی نیز خواهند داشت.
من دوره های بسیار دردناکی را تجربه می کنم
درد جزء جدایی ناپذیر قاعدگی است و نمی توان دقیقاً گفت که یک زن چقدر بیشتر از حد معمول دردی را تحمل می کند، باید به این فکر کند. تشخیص میزان درد و زمان مراجعه به پزشک دشوار است، اما برای تحمل بهتر درد می توان از مسکن هایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد. همچنین فعالیت بدنی مانند گرم کردن معده، ورزش و مقاربت می تواند به کاهش درد کمک کند.
اما اگر درد آنقدر شدید است که شما را کاملاً به رختخواب می‌اندازد و نمی‌توانید کارهای روزمره خود را انجام دهید، حتماً به پزشک مراجعه کنید، درد قاعدگی نباید آنقدر باشد که مجبور شوید چند روز را در رختخواب بگذرانید. تفاوت بین فردی که بهتر است مقداری استامینوفن مصرف کند با کسی که به تقویم نگاه می کند تا ببیند چه زمانی باید فعالیت های روزانه را رها کند تا بهبود یابد.
هر بار که پریود شدم خون زیادی از دست دادم
قاعدگی های سنگین خون بیشتری را از شما می گیرد، چیزی که شاید برای سلامتی شما جالب نباشد خونریزی بیش از 80 سی سی با هر قاعدگی است. اما چگونه می توان این مقدار را محاسبه کرد؟ بهترین راه برای اینکه بفهمید میزان خونریزی شما بیشتر از گذشته است یا خیر، شمارش تعداد تامپون ها یا پدهایی است که در روز استفاده می کنید. اگر به طور متوسط به 4 تا 5 تامپون یا پد تا 10 تا 11 در روز رسیده اید، بهتر است با متخصص زنان خود مشورت کنید.
خونریزی بیش از حد می تواند به چیزهای زیادی بستگی داشته باشد، از سیگار کشیدن گرفته تا فیبروم رحم، و این علامت می تواند مستقیماً بر توانایی شما برای زایمان تأثیر بگذارد، بنابراین درمان این مشکل می تواند توانایی شما را برای باردار شدن بهبود بخشد.
قاعدگی شدید باعث کاهش سطح آهن در خون می شود زیرا تعداد گلبول های قرمز کاهش می یابد. در این موارد پزشکان قرص آهن یا ویتامین های مختلف را تجویز می کنند یا توصیه می کنند که سبک زندگی خود را تغییر دهید (مانند کاهش مصرف دخانیات … همچنین پزشکان معمولا غذاهایی مانند ماهی تازه و فلفل قرمز را برای شروع قاعدگی در دو هفته توصیه می کنند.
من بیش از یک بار در ماه پریود می شوم
معمولاً قاعدگی یک بار در 28 روز اتفاق می افتد، اما قاعدگی مجدد در 21 یا 35 روز نیز طبیعی تلقی می شود، اما اگر در روز چهاردهم آخرین قاعدگی نگران نباشید، معمولاً یک بار اتفاق می افتد، اما اگر متوجه خونریزی شدید. هر دو هفته یکبار با پزشک مشورت کنید این گونه بی نظمی های قاعدگی می تواند نشانه اختلال عملکرد هورمونی یا سقط جنین باشد.
نتیجه اخلاقی
پزشکان می گویند که تغییر در نحوه و نوع قاعدگی می تواند تغییر بی ضرری باشد، اگر این وضعیت دفعه بعد عادی شود، و این به طور معمول از زن به زن متفاوت است. عدم قاعدگی برای 4 ماه متوالی خونریزی شدید و درد غیرقابل تحمل مطمئناً نیاز به مراجعه به پزشک و مراقبت های پزشکی دارد. سن نیز در مواجهه با این اختلالات بی تاثیر نیست، خانم 23 ساله ای که دو یا سه دوره پریود سنگین داشته است با خانم 44 ساله ای که تجربه مشابهی داشته است متفاوت است. با این حال، هیچ یک از ما جوان نمی شویم، پس بهتر است حداقل مراقب وضعیت بدنی خود باشیم.