آیا علائم حیاتی بدن انسان را می شناسید؟!

علائم حیاتی بدن

با این قسمت از دلگرم کننده با ما همراه باشید و با علائم حیاتی بدن بیشتر آشنا شوید.

علائم حیاتی بدن انسان

این به نبض شریان ها اشاره دارد که ناشی از موج فشاری است که از طریق شریان ها عبور می کند. (نبض ناشی از حرکت خون به جلو نیست.) سرعت این موج در ناحیه شریان آئورت 3-5 متر بر ثانیه است. متر در ثانیه و در شریان های کوچک 35-35 متر در ثانیه است. دیگر. موج فشار نبض 15 برابر سریعتر از جریان خون منتقل می شود.

نقطه:

تعداد ضربان در دقیقه در افراد سالم با تعداد ضربان قلب در دقیقه برابر است اما در آریتمی ها (ضربان نامنظم قلب) نبض و ضربان قلب یکسان نیست و باید با گوشی پزشکی و ضربان سنج ضربان قلب مشخص شود. .

نقطه:

ویژگی های نبض شامل سرعت، ریتم (منظم یا نامنظم) و قدرت (ضعیف یا قوی) است.

نقطه:

نبض افراد سالم در حالت استراحت 100-60 بار در دقیقه است، در هنگام خواب می تواند به 40 بار در دقیقه و پس از فعالیت بدنی شدید به 220-200 ضربه در دقیقه برسد.
نکته: تعداد ضربان قلب یا نبض در دقیقه به سن، بدن، وزن و آمادگی جسمانی افراد بستگی دارد.

ضربان قلب طبیعی در حال استراحت در سالهای مختلف به شرح زیر است:

نبض در افراد سالم در حالت استراحت 60-100 ضربه در دقیقه است، در هنگام خواب می تواند به 40 بار در دقیقه و پس از فعالیت بدنی شدید به 200-220 ضربه در دقیقه برسد.
نکته: تعداد ضربان قلب یا نبض در دقیقه به سن، بدن، وزن و آمادگی جسمانی افراد بستگی دارد.

محدوده طبیعی ضربان قلب در سال های مختلف در حالت استراحت به شرح زیر است:

1- نوزادان: 170-100 (متوسط ​​140) بار در دقیقه.
2- کودکان 10-1 سال: 140-60 (متوسط ​​90) بار در دقیقه.
3- کودکان 10 سال به بالا و مردان بزرگسال: 100-60 (متوسط ​​72) بار در دقیقه.
4- برای ورزشکاران حرفه ای: 60-40 بار در دقیقه.
5- سالمندان: 50-65 بار در دقیقه.
6- زنان بالغ: 86-76 بار در دقیقه.

چگونه نبض بگیریم

نبض را باید با دو انگشت اشاره و انگشت میانی حس کرد. سعی نکنید نبض را با انگشت شست بگیرید، زیرا انگشت شست شما نبض دارد و نبض نقاط دیگر را مختل می کند. انگشت اشاره و وسط باید روی شریان قرار گیرد و به آرامی روی یک ساختار جامد مانند استخوان نبض فشار داده شود.

نقاط نبض بدن

1- پالس شعاعی یا زند زبرین (RAIDAL PULSE):

در قسمت بیرونی مچ دست (شست) قرار دارد.
2- نبض پایین (ULNAR PULS):

در قسمت داخلی مچ دست (انگشت کوچک) قرار دارد.
3- نبض کاروتید یا گردنی (CAROTID PULSE):

در گردن در امتداد لبه بیرونی نای یا زیر فک قرار دارد.

نقطه:

از فشار بیش از حد بر شریان های گردنی خودداری کنید، زیرا تحریک گیرنده های فشار (لمس محکم) می تواند ضربان قلب را کاهش دهد یا حتی قلب را متوقف کند.

همچنین نباید دو شریان گردنی را همزمان لمس کرد. لمس هر دو شریان گردنی به طور همزمان باعث غش یا ایسکمی (کاهش موقت جریان خون به قلب) می شود.

4- نبض براهیال:

بین عضلات دوسر و سه سر و در وسط و داخل آرنج قرار دارد.
5- نبض ران (FEMORALPULSE):

در کشاله ران قرار دارد.
6- پالس پوپلیتئال:

در پشت زانو قرار دارد. برای لمس آن باید زانو 120 درجه خم شود.
7- DORSALIS PEDIS:

روی پا و وسط دو مچ پا قرار دارد.
8- نبض تیبیال خلفی (TIBIALIS POSTERIOR PULSE):

در پشت قوزک داخلی پا قرار دارد.
9- پالس زمان:

روی معابد درست در کنار گوش قرار دارد.
10- پالس آپیکال:

• در اینجا پزشکان از تلفن پزشکی برای شمارش ضربان قلب استفاده می کنند.
• توجه: اگر فشار خون سیستولیک فرد زیر 90 میلی متر جیوه باشد، نبض شعاعی نامشهود خواهد بود.
• توجه: اگر فشار خون سیستولیک فرد زیر 80 میلی متر جیوه باشد، نبض روی بازو قابل لمس خواهد بود.
• توجه: اگر فشار خون سیستولیک فرد زیر 60 میلی متر جیوه باشد، نبض کاروتید نامحسوس خواهد بود. از آنجایی که فشار خون سیستولیک به ندرت تا این حد کاهش می یابد، فقدان نبض گردنی معمولاً نشانه مرگ است.

نحوه اندازه گیری ضربان قلب

ضربان نبض را در 15 ثانیه بشمارید و در 4 ضرب کنید یا ضربان قلب را در 10 ثانیه بشمارید و سپس آن را در 6 ضرب کنید.

نقطه:

هنگام اندازه گیری پالس، زمان بندی باید از اولین موج پالس شروع شود و این پالس برابر با صفر فرض شود. سپس پالس بعدی به عنوان عدد 1 شمارش می شود. بنابراین، شمارش باید از صفر شروع شود نه یک.

نقطه:

برای هر تب 0.56 درجه سانتیگراد (افزایش دمای بدن)، ضربان قلب و ضربان نبض 10 ضربه افزایش می یابد.

نقطه:

کاهش فشار خون باعث افزایش تعداد نبض و قلب می شود.
نقطه:

مصرف غذا و فرآیند هضم، ضربان قلب را اندکی افزایش می دهد.

حداکثر ضربان قلب

حداکثر تعداد ضربان قلب یا تکانه هایی که قلب می تواند ایجاد کند.

این ضربان قلب را می توان با فرمول زیر اندازه گیری کرد:

• حداکثر ضربان قلب = 220- سن
• نبض هدف:

ضربان قلب است که در آن سیستم قلبی عروقی بدن آسیب نمی بیند و فشاری به بدن وارد نمی شود. در طول فعالیت بدنی، ضربان قلب نباید از ضربان قلب هدف تجاوز کند. ضربان قلب هدف معمولاً 80-60 درصد حداکثر ضربان قلب است.

وقت آن است که به نقطه اول برگردیم

برای مدت طولانی پس از فعالیت بدنی، ضربان قلب به حالت استراحت باز می گردد. هر چه این زمان کوتاهتر باشد، آمادگی جسمانی فرد بیشتر است.

باعث عملکرد غیر طبیعی قلب می شود

شوک، خونریزی، گرما، کم آبی بدن، تب، درد، احساسات، فعالیت بدنی، استرس، پرکاری تیروئید، کم خونی، کافئین و سایر محرک ها، مصرف سیگار و داروهای آسم.

علل ضربان قلب کمتر از حد طبیعی

کم کاری تیروئید – مصرف داروهای قلبی عروقی – بیماری ها و نارسایی قلبی – کاهش دمای بدن – بی اشتهایی عصبی – گرمازدگی شدید – مصرف داروهای سرکوب کننده (مانند الکل)

علل ضعف نبض

نارسایی قلبی – شوک – فشار خون پایین – کم آبی – خونریزی – استفراغ شدید – سوء تغذیه.

سرعت تنفس

در نوزادان: 60-40 بار در دقیقه.
در کودکان 1-6 سال: 18-26 بار در دقیقه.
در افراد بالای 7 سال: 12-24 بار در دقیقه.
ویژگی های تنفسی:
سرعت (تعداد تنفس در دقیقه) – عمق (عمیق یا کم عمق) – سبکی (راحت یا سنگین و دردناک) – ساکت یا پر سر و صدا.

دمای بدن

دمای بدن به عواملی مانند جنسیت، فعالیت بدنی، مصرف غذا، مصرف مایعات سرد یا گرم، زمان روز و در زنان به فاز چرخه قاعدگی بستگی دارد.
دمای معمولی: 36.5 تا 37.2 درجه سانتی گراد.

دما یعنی سرما و گرمای بدن. انسان موجودی همگرم است و دمای درونی آنها تحت تأثیر دمای محیط تغییر چندانی نمی کند. در حالی که بسیاری از حیوانات پویکیلیوترمیک (خونسرد) هستند و دمای داخلی آنها با تغییر دمای محیط تغییر می کند. دمای بدن در طول روز با توجه به ساعت بیولوژیکی بدن تغییر می کند که حداقل آن در ساعات اولیه صبح و حداکثر آن در ساعات پایانی روز است. مرکز تنظیم دمای بدن در هیپوتالاموس قرار دارد. هیپوتالاموس قدامی گرما را دفع می کند و خلفی گرما را حفظ می کند.

عواملی که بر تنظیم دما تأثیر می گذارند عبارتند از: سن، مصرف غذا و نوشیدنی، متابولیسم بدن، ورزش و فعالیت بدنی، دمای محیط، تغییرات عروقی در پوست و هورمون هایی که دمای بدن را تنظیم می کنند.

گرما از طریق تابش، حرکت، هدایت و تبخیر منتقل می شود. تب[1] خوانده می شود. این به دلیل انتشار مواد تب زا است[2] یا تب رخ می دهد. علائم بالینی تب عبارتند از: گرگرفتگی، گرم شدن پوست، تنفس سریع و عمیق، ضربان قلب سریع، بی اشتهایی، سردرد و گاهی یبوست. تب را می توان با مصرف مایعات سرد فراوان، کاهش لباس، تهویه اتاق، شستشو و دادن دارو برای تب کاهش داد.

کاهش دمای بدن (هیپوترمی)[3] به دلیل قرار گرفتن در معرض سرما، شوک، مشکلات عروقی، کاهش متابولیسم، دم کرده و مایعات سرد و کم خونی (کم خونی)[4] اتفاق می افتد. اگر دمای بدن از طریق مقعد کمتر از 35.5 درجه سانتیگراد باشد، رنگ پریدگی، خواب آلودگی، برادی کاردی در فرد قابل مشاهده است. در این صورت با گرم کردن محیط، پوشاندن بیمار، نوشیدن مایعات گرم و در نهایت استفاده از پتوی برقی و … می توان بیمار را گرم کرد.

نحوه تبدیل درجه سانتیگراد به فارنهایت و بالعکس:

(9.5 * C) + 32 = F

(F – 32) * 5.9 = C

مناسب ترین نواحی برای کنترل دمای بدن عبارتند از: دهان، زیر بغل، مقعد و گوش.

کنترل دمای دهانی

مطمئن شوید که بیمار 20-30 دقیقه قبل مایعات سرد یا گرم نخورده و سیگار نکشیده است.

دست های خود را بشویید و بیمار را در موقعیتی راحت قرار دهید تا دهانش در دسترس باشد.

u دماسنج را با یک سواب پنبه ای در یک دایره تمیز خشک کنید و با دستمال کاغذی خشک کنید.

با حرکت سریع مچ، دماسنج را به زیر 35.5 ببرید.

u دماسنج را زیر زبان و نزدیک خط وسط زبان قرار دهید و از بیمار بخواهید لب هایش را ببندد و دماسنج را با دندان فشار ندهد.

u بیمار را پس از 2-3 دقیقه در دمای اتاق بخوانید و ثبت کنید.

تب

دمای مقعد و گوش بالاتر از 38.3 و دمای دهانی (زیر زبانی) بالای 37.8 درجه سانتیگراد تب محسوب می شوند.

هیپوترمی (کاهش دمای بدن)

به دمای کمتر از 36.1 درجه سانتیگراد اشاره دارد.

مکان هایی برای اندازه گیری دمای بدن

دهان (زیر زبانی) – مقعد – زیر بغل – گوش (پرده گوش) – پوست (پیشانی)

نقطه:

دمای مقعد و گوش دقیق تر از دمای دهانی است.

نقطه:

دمای زیر زبانی اندازه گیری شده 0.3 تا 0.6 درجه سانتی گراد کمتر از دمای مقعد و گوش است.
نقطه:

دمای زیربغل اندازه گیری شده 0.3 تا 0.6 درجه سانتی گراد بالاتر از دمای زیر زبانی است.

نقطه:

دمای زیر زبان تحت تأثیر نوشیدنی های سرد یا گرم، غذا و تنفس قرار می گیرد.

نقطه:

دمای پوست قابل اعتماد نیست زیرا تحت تأثیر دمای محیط، جریان هوا و جریان خون موضعی است.

نقطه:

دمای بدن در عصر 0.6 درجه سانتیگراد بیشتر از صبح است.

نقطه:

دمای بدن یک زن در زمان تخمک گذاری به حداکثر می رسد. دمای بدن یک زن در طول سیکل قاعدگی تا 0.6 درجه سانتیگراد متغیر است.

علل تب

عفونت ها – مصرف آنتی بیوتیک ها، مخدرها و آنتی هیستامین ها – صدمات شدید (سکته قلبی، گرمازدگی، سکته، سوختگی) – پرکاری تیروئید – آرتریت – برخی سرطان ها.

علل هیپوترمی

شوک – قرار گرفتن در معرض سرما – الکل و داروهای خاص – دیابت – کم کاری تیروئید – پس از عفونت در سالمندان یا نوزادان.

انواع دماسنج

دماسنج شیشه ای حاوی جیوه- دماسنج الکترونیکی-دماسنج تلفنی مادون قرمز-دما سنج با بند پیشانی.

نقطه

استفاده از دماسنج های شیشه ای حاوی جیوه توصیه نمی شود. به خصوص برای کودکان چون احتمال شکستگی شیشه و نشت جیوه در حین اندازه گیری وجود دارد.
نکاتی که قبل از اندازه گیری دمای بدن باید در نظر بگیرید:

1- دمای بدن باید بعد از یک ساعت فعالیت بدنی شدید یا استفاده از جکوزی یا جکوزی اندازه گیری شود.
2- دمای بدن باید 30 دقیقه پس از کشیدن سیگار، خوردن یا نوشیدن نوشیدنی های سرد یا گرم اندازه گیری شود.

نحوه اندازه گیری دمای بدن با دماسنج دیجیتال یا جیوه ای:

نقطه

قبل از نصب دماسنج جیوه ای، مطمئن شوید که سطح جیوه زیر 37 درجه سانتیگراد باشد.
1- دماسنج دیجیتال یا جیوه را زیر زبان خود قرار دهید. سپس لب های خود را کاملا ببندید.
2- دماسنج جیوه ای را به مدت 3-4 دقیقه و دماسنج دیجیتال را زیر زبان خود نگه دارید تا صدای بوق به گوش برسد.
3- پس از برداشتن دماسنج دیجیتال، دمای اندازه گیری شده را بخوانید. برای خواندن دما در دماسنج جیوه ای، آن را به صورت افقی نگه دارید و کمی آن را بچرخانید تا ستون جیوه را ببینید. فاصله تابلوهای بلند یک درجه و فاصله تابلوهای کوتاه 0.2 درجه سانتیگراد است.
4- در نهایت دماسنج را با آب سرد و صابون یا الکل طبی (سفید) بشویید.

نقطه

برای اندازه گیری دمای زیر بغل، دماسنج جیوه ای را زیر بغل خود قرار دهید و ۲ تا ۳ دقیقه صبر کنید. سپس 0.6 درجه سانتیگراد را به عدد خوانده شده اضافه کنید.

نقطه

برای اندازه گیری دمای مقعد، سر دماسنج را با ماده ای لغزنده چرب کنید و سر آن را 2.5 سانتی متر داخل مقعد قرار دهید. دماسنج را با صابون، آب و الکل طبی کاملاً تمیز کنید.

نقطه

برای اندازه گیری دمای گوش کافی است یک دماسنج مخصوص گوش را داخل کانال گوش قرار دهید و دکمه شروع را فشار دهید. بعد از یک ثانیه دمای پرده گوش مشخص می شود.

گردآوری شده توسط مجله اینترنتی تشویق

مرجان امینی