قرص های آرام بخش و خواب آور
با دلگرم همراه باشید تا با قرص های خواب آور و آرام بخش بیشتر آشنا شوید.
قرصهای آرام بخش (TRANQUILIZERS / SEDATIVES)
داروهایی میباشند که با سرکوب سیستم اعصاب مرکزی (CNS) باعث ایجاد آرامش، تمدد اعصاب، کاهش اضطراب و استرس، خواب آلودگی، سرخوشی، کندی تنفس، کاهش حس تعادل، شل شدن عضلات، قضاوت مختل و واکنشهای کند و مردد می شوند. مصرف دوز بالای این دسته از داروها میتواند به از دست رفتن هوشیاری و حتی مرگ بیانجامد.
اثرات اصلی آرام بخش ها
۱-ضد اضطراب (ANXIOLYTIC)
۲-خواب آور (HYPNOTIC)
۳-ضد اسپاسم (گرفتگی)(ANTISPASMODIC)
۴-ضد تشنج (ANTICONVULSANT)
۵-فراموشی آور (AMNESIC)
تقسیم بندی آرام بخش ها
۱- بنزودیازپین ها (BENZODIAZEPINES): آرام بخش، خواب آور، ضد اضطراب، ضد تشنج، فراموشی آور و شل کننده عضلات میباشند.
-
Diazepam دیازپام -
Oxazepam اکزازپام -
Lorazepam لورازپام -
Chlordiazepoxide کلردیازپوکساید -
Alprazolam آلپرازولام -
Bromazepam برومازپام -
Clobazam کلوبازام -
Clonazepam کلونازپام -
Clorazepate کلرازپام -
Estazolam استازولام -
Flunitrazepam فلونیترازپام -
Flurazepam فلورازپام -
Halazepam هالازپام -
Ketazolam کتازولام -
Loprazolam لوپرازولام -
Lormetazepam لورمتازپام -
Medazepam مدازپام -
Midazolam میدازولام -
Nitrazepam نیترازپام -
Nordazepam نوردازپام -
Prazepam پرازپام -
Quazepam کوآزپام -
Temazepam تمازپام -
Tetrazepam تترازپام -
Triazolam تریازولام -
۲-باربیتورات ها(BARBITURATES): آرام بخش، خواب آور، ضد تشنج و بی هوش کننده میباشند. باربیتوراتها قوی تر از بنزودیازپین ها میباشند و امروزه عمدتا به عنوان داروی ضد تشنج و القاء کننده بی هوشی مصرف میگردند. -
Sodium Amytal) Amobarbital) آموباربیتال -
Aprobarbital آپروباربیتال -
Butabarbital بوتاباربیتال -
Butalbital بوتالبیتال -
Hexobarbital هگزوباربیتال -
Methylphenobarbital متیل فنو باربیتال -
Pentobarbital پنتوباربیتال -
Phenobarbital فنوباربیتال -
Secobarbital سکوباربیتال -
Sodium thiopental سدیم تیوپنتال -
Talbutal تالبوتال -
Thiobarbital تیوباربیتال -
۳-داروهای ضد افسردگی(ANTIDEPRESSANT): ضد افسردگی و ضد اضطراب بوده و برخی از آنها (سه حلقه ای ها) برای تسکین دردهای مزمن تجویز میگردند. -
Fluoxetine فلوکستین -
Sertraline سرترالین -
Venlafaxine ونلافاکسن -
Citalopram سیتالوپرام -
Paroxetine پاروکستین -
Escitalopram اسیتالوپرام -
Fluvoxamine فلووکسامین -
Duloxetine دولوکستین -
Bupropion بوپروپیون -
Amitriptyline آمیتریپتیلین -
Dothiepin دوتیپین
۴-آنتی هیستامین ها(ANTIHISTAMINES): کاهنده واکنشهای حساسیتی و آرام بخش میباشند. برخی آنتی هیستامین های خواب آور و آرام بخش عبارتند از:
-
diphenhydramine دیفن هیدرامین -
dimenhydrinate دیمن هیدرینات -
doxylamine دوکسیلامین
۵- ضد روان پریشی ها(ANTIPSYCHOTICS): در درمان اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، اختلالات هذیانی، جنون ها و دیگر اختلالات روان پریشی تجویز میگردند.(از ذکر آنها خودداری میکنیم)
۶- سایر قرصهای خواب آور و آرام بخش
-
zolpidem زولپیدم -
alpidem آلپیدم -
Zaleplon زالپلون -
eszopiclone اسزوپیکلون -
ramelteon راملتیون -
methaqualone متاکوآلون -
ethchlorvynol اتکلروینول -
chloral hydrate کلرال هیدارت -
meprobamate مپروبامات -
glutethimide گلوتی تیمید -
methyprylon متیپریلون -
gamma-hydroxybutyrate گاما هیدروکسی بوتیرات -
ethyl alcohol اتیل الکل -
diethyl ether دی اتیل اتر -
methyl trichloride متیل تری کلراید -
Zopiclone زوپیکلون
داروهای خواب آور گیاهی
داروهای گیاهی راه حلی مناسب برای درمان بی خوابی و ارامش است .معمولاً فکر می کنیم هرکسی که دوروبرمان است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب سرحال تر و باحوصله تر از ماست؛ هرکسی غیر از خودمان! شاید دیگر به این نتیجه رسیده باشید که ” آدم صبح ” نیستید، اما احتمالاً یک مشکل پنهان وجود دارد که باعث می شود صبح ها بدخلق و بی حوصله باشید و هنوز علت واقعی اش را کشف نکرده اید.
شاید مشکل اینجاست که برای به خواب رفتن، دردسر دارید و شب ها ناچارا بیدار می مانید و تقلا می کنید. شما واقعاً از صبح متنفر نیستید، فقط انرژی کافی برای لذت بردن از آن را ندارید!
خوشبختانه، راه های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و عدم توانایی برای به خواب رفتن وجود دارد که یکی از بهترین آن ها استفاده از مکمل های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می باشد. این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند.
داروهای گیاهی آرامبخش
آزمایشات بالینی نشان داده اند، مصرف دمنوش گل ساعتی به شما کمک می کند بهتر به خواب بروید، ثابت شده است که این گیاه، اعصاب و اضطراب را آرام می کند؛ این دو عامل از اصلی ترین دلایل ناتوانی در به خواب رفتن هستند.
گل ساعتی به غیر از تسکین اعصاب و روان، بدنتان را هم آرام می نماید. عصاره گل ساعتی، اعصاب افرادی را که از سندرم پای بیقرار رنج می برند، آرام می کند؛ بیماری که بیشتر شب ها روی می دهد.
-
شقایق کالیفرنیا
شقایق کالیفرنیا، یک متعادل کننده ملایم برای هیجانات و یک درمان آرام بخش برای زمان هایی است که استرس دارید. این گیاه به کاهش اضطراب های روزانه کمک کرده و باعث می شود بدون احساس گیجی و عوارض ناخواسته ای که بیشتر داروهای شیمیایی دارند به خواب بروید.
شقایق کالیفرنیا یک ضداسپاسم بوده و علائم فیزیکی استرس و درد را تسکین می دهد. این گیاه برای کاهش حالت های ناشی از شکم درد در نوزادان مفید است. در بچه هایی که در سنین مدرسه هستند، این راهکار طبیعی می تواند واکنش های استرسی مانند شب ادراری یا آسم را تخفیف دهد.
-
رازک درمان بی خوابی
رازک، گیاهی است که با همان تلخی اش می تواند به خواب شبتان کمک کند و برای مبارزه با اضطراب و بی قراری بسیار مفید است. اگر مدام از خواب می پرید، رازک گیاهی است که به شما این امکان را می دهد تا بتوانید آن قدر در خواب بمانید تا زمانی که به خوبی استراحت نمایید. رازک چون تلخ است، نمی توانید مقدار زیادی از آن را با چایتان ترکیب کنید. اما همان مقدار کم هم می تواند بیخوابی تان را کاهش دهد.
-
بابونه و بی خوابی
بابونه، داروی سبکی است که معمولاً شب ها همراه با چای دم می کنند. بابونه علاوه بر کاهش اضطراب و بیخوابی، احساس ناخوشی و کسالت جسمی را هم کمتر می کند. این گیاه، علائم سوزش معده، تهوع و کولیت را هم تسکین می دهد و همچنین تأثیری آرامبخش روی خراش ها و حساسیت های پوستی دارد.
اگر می خواهید تأثیرات بابونه را قوی تر کنید، کمی بیشتر از مقدار چایی که معمولاً دم می کنید از بابونه استفاده کرده و بگذارید حدود 15 دقیقه دم بکشد. هنگام دم کشیدن روی قوری را بپوشانید تا مواد مفیدی که خواص آرامبخش دارند از دمنوش تان کم نشوند.
-
استوخودوس و خواب
استوخودوس یا استوقدوس در لیست گیاهانی که به خواب کمک می کنند، معروف ترین و احتمالاً پرمصرف ترین شان است. همان رایحه استوقدوس کافی است تا خستگی یک روز کاری را از تنتان دور کند.
موارد مصرف داروهای آرام بخش
• کاهش استرس و اضطراب.
• درمان بی خوابی.
• تسکین و کاهش گرفتگی و تنش عضلات.
• کاهش علایم محرومیت از الکل و مواد مخدر.
• درمان حملات وحشت زدگی.
• تسهیل تستهای تشخیص پزشکی نظیرآندوسکوپی.
• افزایش اثر بی حس کننده های موضعی و بیهوشی عمومی.
• درمان پسیکوز (روان پریشی)
• فراموشی پیش گستر قبل از اعمال جراحی.
موارد منع مصرف داروهای آرام بخش
• همراه با الکل و سایر مواد مخدر و روانگردان.
• ناهماهنگی حرکتی و ضعف عضلانی.
• کاهش اکشیژن خون.
• آب سیاه (گلوکوم)
• وقفه تنفسی حین خواب (آپنه)
• حساسیت به آرام بخش ها.
• نارسایی شدید کلیوی (دیالیز)
• افسردگی شدید (تمایلات خودکشی)
• بیماریهای مزمن تنفسی.
• نارسایی شدید کبدی نظیر سیروز کبدی.
• حاملگی و شیردهی.(تحت نظر پزشک)
• افراد بالای ۶۵ سال(تحت نظر پزشک)
عوارض جانبی داروهای آرام بخش
• خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف.در صورت بروز این علایم از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات خودداری کنید.
• عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی، تعریق، خشکی دهان، بثورات جلدی و سر درد.
• اشکال در گفتار، حافظه و قضاوت.
• حالت تهوع، استفراغ و سوزش سردل.
• ایجاد فراموشی پیش گستر(خاطرات اخیر به یاد نمی مانند).
• خشونت طلبی و پرخاشگری،بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی و اختلال در حفظ تعادل.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی