آیا می دانید کدام آزمایشات پزشکی در چه سنی برای شما و خانواده شما مناسب است؟
نوجوانی و جوانی: رعایت این اصول ساده در سنین نوجوانی و جوانی می تواند بیشترین تاثیر را در شادابی و شادابی یک فرد میانسال داشته باشد.
این اصول عبارتند از:
:: رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید
::معاینات دوره ای و معاینات پزشکی منظم.
::ورزش و فعالیت بدنی
معاینات لازم برای زنان 20 تا 29 ساله:
معاینه سالانه توسط پزشک: شامل معاینه پستان، علائم حیاتی، معاینه زنان در صورت لزوم
سطح قند و چربی خون: بهتر است هر 5 سال یک بار آزمایش خون انجام شود. اگر در هر یک از پارامترها مشکلی وجود داشته باشد، پزشک تصمیم می گیرد که هر چند وقت یکبار آزمایش خون انجام شود.
تست پاپا: اگر تست پاپ اسمیر غیرطبیعی باشد، باید حداقل هر دو سال یک بار آزمایش ویروس پاپیلوما انجام شود.
ارزیابی سلامت دندان: حداقل سالی یک بار اما اگر مشکلات دندانی دارید بهتر است هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید.
معاینه سلامت چشم: یک معاینه در سنین نوجوانی و جوانی و سپس در صورت لزوم کافی است.
معاینات لازم برای زنان 30 تا 39 سال:
تمام آزمایشات علاوه بر تست عملکرد تیروئید برای گروه سنی بالاتر است. از 35 سالگی شروع کنید و سپس هر 5 سال یکبار مرور کنید
تست پاپا: اگر تمام تست های پاپ قبلی شما منفی بود، از سن 30 سالگی به بعد هر سال این تست را انجام دهید.
توجه: تست پاپ برای تشخیص زودهنگام سرطان رحم و همچنین التهاب و عفونت آن انجام می شود. لازم به یادآوری است که فرد باید 72 ساعت قبل از انجام آزمایش از شستشوی داخل واژن با آب ضدعفونی کننده خودداری کند. ضمناً در زمان قاعدگی یا خونریزی نباید نمونه برداری انجام شود.
معاینات لازم برای زنان 40 تا 49 سال:
ماموگرافی: هر دو سال یکبار
تست قند: ناشتا و شکر 2 ساعت بعد از غذا – هر 3 سال یک بار
معاینات منظم با پزشک خود داشته باشید: ممکن است پزشک شما را برای آزمایش های تشخیصی به متخصصان مختلف ارجاع دهد. به عنوان مثال، آن را از چشم بردارید تا برای بررسی فشار داخل چشم به چشم پزشک بفرستید.
معاینات لازم برای زنان 50 سال به بالا:
کولونوسکوپی: هر 5 تا 10 سال یکبار. کولونوسکوپی روشی است که برای بررسی کولون استفاده می شود.
اندازه گیری قند خون ناشتا: سالانه
نمای کلی صندلی: در مورد وجود خون مخفی. این آزمایش برای تشخیص زودهنگام سرطان کولورکتال، یکی دیگر از علل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان توصیه می شود.
تست تراکم استخوان: هر 5 سال در ابتدای یائسگی (در صورت داشتن عوامل خطر برای پوکی استخوان) یا از 65 سالگی به بعد.